脳の活性化研究会

脳年齢を簡単に測定する方法があります。
「脳の活性化研究会」がおすすめする脳年齢を気軽に測る方法は、任天堂ＤＳソフトの使用です。 現在脳年齢を測定できるゲームには 次の２つあります。第１弾「脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」、 第２弾「もっと脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」、 このゲームを利用して脳の活性化に挑戦する方には、 まずは、第１弾として出た「脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」をおすすめします。

なぜ？新しいほうがいいんじゃないの？

お答えします。 この第１弾には、 計算問題が１００問出題される〈計算１００〉、 文章を声を出して読む〈名作音読〉、 が入っているからです。

この音読や単純計算がなぜいいのか？

これは川島隆太先生が、 注目した脳の中の「前頭前夜」という場所と深く関わってきます。 人間の左右の大脳は、 前頭葉・頭頂葉・側頭葉・後頭葉の４つの部分に分かれているそうです。 もちろん私”健脳仕掛人”は見たことありませんが・・・ 以下は各種文献等で知ったことを あたかも自分で研究したかのように書きますがお許しください。 まず頭に入れていただきたいのは、前頭葉の大部分を占めるのが「前頭前夜」ということです。 この前頭前夜は人間以外の動物ではほとんど発達していません。 まさに人間を人間たらしめているところなのです。

では、この前頭前夜は何を司るところなのか？

記憶力・集中力・創造力・コミュニケーション力・行動や感情の抑制、 まさに「脳の中の脳」といわれるところで、脳の司令塔ということです。 そして、この前頭前夜は使うことで鍛えられるというのがポイントです。 川島隆太先生の最新の研究によって、 「音読」や「計算」が脳に効果的なトレーニングであることが実証されています。 簡単な計算問題を速く解いている時や 本を音読している時、 左右の脳の多くの場所が活発に働いていることが明らかになっています。

では、脳が活発に働くとどうなるのか？

脳内の血液の流れがよくなります。 この脳の血流をよくする「音読」や「計算」は、 体を動かすということに例えるならば、 水泳トレーニングをしていることになります。 脳の機能は20歳を過ぎると年々低下するといわれています。 でも大丈夫！ 体を鍛えるように、脳も鍛えればいいのです。 そうすれば、脳の機能低下が防げます。

さあ、あなたも脳の活性化トレーニングを日課にしましょう！